Dry Skin Care: 6 dicas para aliviar a pele seca rápido

Quando você tem pele escamosa, coceira, seca, você quer alívio rápido. Facilitando a sua pele seca não é apenas sobre o que você colocar nele. Também depende de como você limpar a sua pele, o ar ao seu redor, e até mesmo suas roupas.

Lave com um detergente líquido não-sabão, de preferência um com ceramidas para reabastecer camada exterior da pele; Seque a pele para menos de 20 segundos; Aplique um hidratante de espessura para a pele ligeiramente úmida em poucos minutos de banho para prender na umidade; Hidratar as mãos cada vez que você lavá-los de modo a que a evaporação da água não chamar ainda mais a umidade de sua pele seca.

Experimente estas seis dicas para acalmar a pele seca.

Um duche de vapor se sente bem, mas que a água quente não é uma boa idéia para a sua pele seca, diz o dermatologista Andrea Lynn Cambio, MD.

O problema é que chuveiros quentes tira seu corpo de sua barreira de óleo natural, e você precisa essa barreira para ajudar a prender a umidade e manter a pele lisa e úmida.

Assim, reduzir a temperatura e não ficar muito tempo. Pele cuidados peritos recomendam, chuveiros ou banhos quentes curtas que não mais do que 5 a 10 minutos durar.

Depois, seque delicadamente e hidratar seu corpo.

Lave com um limpador soapless quando você chuveiro. Cambio diz sabonetes suaves que são livres de fragrância são uma ótima opção. Os produtos com desodorante ou aditivos antibacterianos pode ser dura na pele.

Você também pode considerar um limpador que contém ceramidas, diz o dermatologista Carolyn Jacob, MD. Ceramidas são moléculas de gordura que compõem a barreira exterior da sua pele. Eles ajudam a manter a pele na umidade. Alguns produtos de cuidados da pele usar ceramidas sintéticas para substituir os que perdemos com a idade.

Vá devagar com toners, cascas e outros adstringentes feitas com álcool, que está secando. Quando você esfoliar, não esfregue demais ou muito duro, diz Jacob. Ele pode irritar e engrossar a pele.

Barbear pode irritar a pele seca. Como você raspar os pêlos indesejados, você também está raspando óleos naturais.

O melhor momento de fazer a barba é depois de chuveiro, de acordo com a Academy of Dermatology. Os cabelos são mais suave e mais flexível após o banho, tornando a depilação mais fácil.

Sempre use um creme ou gel de barbear e barbear na direção que o cabelo está crescendo para proteger sua pele.

Certifique-se a navalha está afiada. Uma lâmina de barbear maçante pode causar irritação adicional. Mude suas lâminas de barbear frequentemente. Se você estiver usando uma lâmina que você usou antes, mergulhe-o em álcool para limpá-lo.

Quando você tem pele escamosa, coceira, seca, você quer alívio rápido. Facilitando a sua pele seca não é apenas sobre o que você colocar nele. Também depende de como você limpar a sua pele, o ar ao seu redor, e até mesmo suas roupas.

Experimente estas seis dicas para acalmar a pele seca.

Um duche de vapor se sente bem, mas que a água quente não é uma boa idéia para a sua pele seca, diz o dermatologista Andrea Lynn Cambio, MD.

O problema é que chuveiros quentes tira seu corpo de sua barreira de óleo natural, e você precisa essa barreira para ajudar a prender a umidade e manter a pele lisa e úmida.

Assim, reduzir a temperatura e não ficar muito tempo. Pele cuidados peritos recomendam, chuveiros ou banhos quentes curtas que não mais do que 5 a 10 minutos durar.

Depois, seque delicadamente e hidratar seu corpo.

Lave com um limpador soapless quando você chuveiro. Cambio diz sabonetes suaves que são livres de fragrância são uma ótima opção. Os produtos com desodorante ou aditivos antibacterianos pode ser dura na pele.

Você também pode considerar um limpador que contém ceramidas, diz o dermatologista Carolyn Jacob, MD. Ceramidas são moléculas de gordura que compõem a barreira exterior da sua pele. Eles ajudam a manter a pele na umidade. Alguns produtos de cuidados da pele usar ceramidas sintéticas para substituir os que perdemos com a idade.

Vá devagar com toners, cascas e outros adstringentes feitas com álcool, que está secando. Quando você esfoliar, não esfregue demais ou muito duro, diz Jacob. Ele pode irritar e engrossar a pele.

Barbear pode irritar a pele seca. Como você raspar os pêlos indesejados, você também está raspando óleos naturais.

O melhor momento de fazer a barba é depois de chuveiro, de acordo com a Academy of Dermatology. Os cabelos são mais suave e mais flexível após o banho, tornando a depilação mais fácil.

Sempre use um creme ou gel de barbear e barbear na direção que o cabelo está crescendo para proteger sua pele.

Certifique-se a navalha está afiada. Uma lâmina de barbear maçante pode causar irritação adicional. Mude suas lâminas de barbear frequentemente. Se você estiver usando uma lâmina que você usou antes, mergulhe-o em álcool para limpá-lo.

Os danos do sol é uma das principais causas por trás da pele seca, rugas e rugosidade. Você pode ajudar a evitar que os danos através do uso de um amplo espectro SPF 30 protetor solar durante todo o ano e se vestir bem.

Em clima frio, Cambio diz, certifique-se de “vestido em camadas para evitar o superaquecimento e transpirando excessivel; ambos podem irritar a pele.

Para evitar seca, lábios rachados no inverno, usar um protetor labial com FPS 15 protetor solar e cobrir seus lábios com um lenço ou um chapéu com uma máscara.

No verão, o desgaste leves, soltas, camisas de mangas compridas, quando fora ao sol e usar um chapéu de 2 polegadas de abas largas para sombrear seu pescoço, orelhas e olhos.

Os produtos mais simples hidratantes pode acalmar a pele seca. “Vaselina faz um grande hidratante”, dermatologista Sonia Badreshia-Bansal, MD, diz. Ou você pode usar o óleo mineral, um creme favorito ou loção.

Se você gosta de um hidratante muito rico, procure um com manteiga de karité, ceramidas, ácido esteárico, ou glicerina, Leslie Baumann, MD, diretor da Medicina e Instituto de Pesquisa Cosmetic na Universidade de Miami, diz. “Todos são hidratantes ricos que irá ajudá-lo a reconstituir a sua barreira da pele,” Baumann escreve em seu on-line Pele artigo Inverno, onde ela também diz que ela particularmente adora glicerina.

Jacobs diz que qualquer produto que você escolher, uma rotina de hidratação inteligente consistente ajuda.

Finalmente, procure um creme com filtro solar de FPS 30 ou superior para obter o benefício adicional de proteção solar. Você pode encontrar protetores solares hidratantes como pomadas, cremes, géis, até mesmo sprays. O AAD sugere cremes como sua melhor aposta para ajudar a combater a pele seca.

O ar frio e seco é uma causa comum da pele seca, irritada. Aquecimento de sua casa conserva o calor, mas também remove a umidade do ar, o que pode tornar a pele seca ainda mais ressecada.

Para repor que a umidade falta rapidamente e facilmente, use um umidificador no seu quarto, diz Cambio. Você pode acompanhar a umidade facilmente com um medidor de umidade de baixo custo, chamado um higrômetro. Apontar para a umidade interna de cerca de 50%.

FONTES

Andrea Lynn Cambio, MD, FAAD, dermatologista, Advanced Dermatologia e Cirurgia Plástica, Cape Coral, Flórida.

Carolyn Jacob, MD, dermatologista, Cirurgia Chicago Cosméticos e Dermatologia.

Sonia Badreshia-Bansal, MD, dermatologista, Advanced Dermatologia, Laser, & Plastic Surgery Institute, Danville, na Califórnia.

Leslie Baumann MD, dermatologis; diretor da Universidade de Miami Cosmetic Medicina e Pesquisa Institut; autor, a solução tipo de pele.

KidsHealth: “Shaving”.

Envelhecimento Net Pele: “Top 10 dicas dos dermatologistas para aliviar a pele seca.”

Academy of Dermatology: “Fatos sobre protetores solares: Perguntas e respostas.”

Academy of Dermatology: “a pele madura.”

Academy of Dermatology: “A pele seca e queratose pilar,”

Academy of Dermatology: “Lip e Boca Care.”

Ótimo! Há sempre novas dicas que podem fazer a sua pele uma aparência melhor.

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