Apreciando a vida quando você tem insuficiência cardíaca

As pessoas que têm insuficiência cardíaca pode ser ativo e aproveitar a vida.

Exercício. Em geral, é importante para manter a forma física possível. exercício aeróbio moderado não só é seguro, mas aconselhável para pessoas com insuficiência cardíaca. O exercício moderado, como caminhar, subir escadas, ou natação pode ajudar a mantê-lo apto. exercício intenso, incluindo o peso -lifting e exercícios que exigem que você empurrar contra uma forte resistência (como flexões), não são seguros para as pessoas com insuficiência cardíaca, estes tipos de exercícios podem elevar a pressão arterial e fazer seu coração trabalhar mais. Você deve evitar atividades que envolvem esforços físicos súbitos que fazem seu coração trabalhar muito mais do que quando você está descansando.

Qualquer programa de exercício você começa deve avançar gradualmente. Você deve discutir os detalhes do seu programa com o seu médico. O seu médico pode ajudá-lo com o tipo e grau de exercício que é seguro para você.

Sexo. A maioria das pessoas com insuficiência cardíaca ainda pode ter uma vida sexual ativa. Você pode perguntar ao seu médico se você está saudável o suficiente para o sexo. Converse com seu médico se tiver dúvidas ou se você tiver sintomas de insuficiência cardíaca durante o sexo.

Dirigindo. A maioria das pessoas com insuficiência cardíaca pode dirigir com segurança um carro. No entanto, você não deve dirigir se você estiver enfrentando confusão ou tomar drogas dor de prescrição. Se você já teve uma arritmia grave ou já desmaiou, como resultado da sua insuficiência cardíaca, você deve conversar com seu médico sobre a sua capacidade de conduzir.

Viagem. Em geral, todas as formas de viagem são seguros para as pessoas com insuficiência cardíaca leve a moderada. Sempre carregue os nomes e números de telefone dos seus médicos no caso de você ficar doente enquanto você estiver longe de casa. Você também pode querer levar uma lista de seus principais problemas e internações médicas e uma lista up-to-date de seus medicamentos (incluindo ambos os nomes e dosagens), no caso de você deve ser internado em um hospital de desconhecido. Você deve trazer uma oferta de drogas durante vários dias a mais do que a sua viagem destina-se a certificar-se de que você não ficar sem.

Se você tem insuficiência cardíaca grave, você pode conversar com o seu médico antes de uma viagem para se certificar de que você sabe como evitar problemas e manter-se saudável.

Trabalho. Muitas pessoas que têm insuficiência cardíaca pode continuar a trabalhar a tempo inteiro por muitos anos. Sua situação vai depender da causa e da gravidade da sua insuficiência cardíaca, bem como as demandas de seu trabalho. O seu médico pode ajudá-lo a decidir o nível adequado de trabalho que você pode fazer. O seu médico pode pedir um teste de stress para ajudar a avaliar a resistência do seu coração.

Rakesh K. Pai, MD, FACC – Cardiologia, Electrophysiolog; Stephen Fort, MD, MRCP, FRCPC – Cardiologia Intervencionista

12 de março de 2014