Alimentando Picky Toddlers, criança que não vai comer, e muito mais Solutions

Sua criança amável é um charmoso, divertido, criança on-the-go. Mas a natureza mutável do seu filho pode ser uma fonte de irritação, especialmente quando você tentar alimentar o seu bebê uma dieta equilibrada. Em suma, seu filho tornou-se o temido “comedor exigente.”

Solução: É desconcertante, mas a fadiga alimentar do seu filho não é tão incomum quanto parece, diz pediatra Jennifer Shu, MD, co-autor de guerra de comida. “Os adultos podem tornar-se subitamente cansado dos mesmos alimentos, também.”

No entanto, os mais pequenos não têm as habilidades de linguagem para expressar a sua súbita mudança de coração sobre o alimento, deixando-o na mão na hora da refeição.

Shu diz que a rejeição de uma criança de alimentos favoritos é natural, mas pode tornar-se problemático quando você assumir erroneamente que isso significa “Eu odeio essa comida e eu nunca querer comê-lo novamente.”

Então, o que é um pai perplexo fazer para esta criança problema na alimentação? Em primeiro lugar, resistir à tentação de exagerar.

“Entenda que as crianças mais jovens geralmente não rejeitar a comida que você preparou para eles, a fim de deixá-lo louco”, diz Kerry Neville, MS, RD, um porta-voz da Associação Dietética.

Além disso, é importante lembrar que o apetite de uma criança pode temporariamente diminuir quando a dentição ou para o mal, causando desrespeito temporária até mesmo para tentar-e-verdadeiros favoritos refeições. crianças mais velhas podem rejeitar alimentos a merecer a atenção ou como uma maneira de afirmar a sua independência, ou ambos, porque é divertido de assistir seus pais reagir.

Seja qual for o caso, porque as crianças são caracteristicamente inconstante, os pais devem manter-se flexível. E, eles devem tentar não se preocupar.

“Contanto que você serve uma variedade de alimentos saudáveis ​​todos os dias, a criança vai encontrar algo em seu prato para comer”, diz Sanna Delmonico, MS, RD, fundador da Tummies minúsculas.

Solução: É difícil descobrir por que seu tyke passa-se Trufado batata doce e despreza cubos de frango úmido, grelhados, alimentos que você considera perfeitamente ideal para as crianças.

A razão pela qual crianças são comedores picky? tendência de uma criança natural para a neofobia alimentar, a rejeição de atacado de alimentos desconhecidos, às vezes, mesmo sem tanto como um gosto. Vegetais parecem ser particularmente propenso a efeitos de neofobia alimentar.

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